Autor: xox

13-03-2010 11:04:18

SALEDAKS! ISEENESEST !

Ning kehakaal hakkab normaliseeruma iseenesest- ilma nälgimata !

[i]TOIMIVAD TRIKID !  VEREGRUPIDIEET  &  LAHUSSÖÖMINE[/i]
 
[i]Ning kehakaal hakkab normaliseeruma iseenesest- ilma nälgimata ![/i]
[i]Tere:)
 
Minul on veregrupp 0.
Milline on Sinu veregrupp?
See on ülitähtis teada, sest erinevate veregruppidega inimesed vajavad erinevat toitu, et säilitada normaalne kehakaal.
 
Kui Sinul on ka, nagu minulgi, [b]0 grupi veri[/b], siis seletan, MIDA JA KUIDAS MEIE toituma peaksime.
[/i]
[i][b]KUI ME TOITUME NEID ÕPETUSI JÄRGIDES, [/b][/i]
[i][b]SIIS LANGEB KAAL AUTOMAATSELT ILMA PINGUTAMATA! [/b][/i]
[i][b]
MEIE SALENEMISE SALADUS on järgmine:[/b][/i]
[i][b]***ÄRA SÖÖ[/b]- nisu ja maisi, ubasid ja  läätsi, kapsast ning roos- ja lillkapsast. [/i]
[i][b]***SÖÖ[/b] LIHA! SÖÖ AEDVILJU!
 
*Meil on tugev IMMUUNSÜSTEEM.
*SEEDETRAKT teeb ka tublit tööd.
*Oleme LIHASÖÖJAD!
Me oleme kütid!
Me oleme võitlejad!
*LIHA! 0 veregrupiga inimestele sobib süüa liha, sest neil on võimsalt maos hapet, tänu millele seedimisega probleeme ei teki. Lihast sobib just punasekiuline liha!
*KALA! Sobib süüa õlirikkaid külmveekalu.
*AEDVILJAD on meie jaoks väga sobilikud. Võime neid süüa nii pakju kui tahame! Kõiki, vlja arvatud kartul.
*PUUVILJAD sobivad- Just sinised ja lillad viljad ning tumepunased! Tsitruselised võivad tekitada oma happelisuse tõttu meie niigi happelises maos vaevuseid.
*MAHLAD- sobivad aedviljamahlad. Ei sobi hapud marjamahlad.
* VÜRTSID JA LISANDID Meile ei sobi ketshup ja majonees, sest neis on sees äädikas. NB! Magu niikuinii happeline.
*PIIM pole eriti meie jaoks. Me ei vaja suures koguses piima ja piimatooteid.
*MUNA Jätkub kui sööme ülepäeviti 1 muna.
*JUUST pole samuti meile oluline. Meie seediminsele pole see eriti jõukohane.
*RASV  Mitte loomarasva. Meie jaoks on parimateks linaseemneõli ja linaõli.
*PÄHKLID- jäävad ära! Laheme pähklitest rasva!
*OAD- jäävad ära. Meie organism ei võta vastu.
*TERAVILJAD. Nisu, riis ja tatar meile ei sobi.
*MARMELAAD sobib 0 vergrupiga inimestel.
*SHOKOLAAD- sobib aga et kaal ei tüuseks, siis vähe:)
*TAIMETEED- kibuvits ja piparmünt on meie jaoks!
 
[b]SEEGA- KUI SÖÖME LIHA JA AEDVILJU JA VAHEL KA KALA, NING VÄLDIME MEILE SOBIMATUID TOITE,  SIIS MEIE KAALUPROBLEEMID KAOVAD! ISEENESEST! [/b]
 
 
[b]NB!
TULEMUS ON VEEL PAREM KUI RAKENDAD LISAKS KA LAHUSSÖÖMIST . [/b]
 
Hästi lühidalt ja põgusalt LAHUSSÖÖMISEST
 
[b]Lahussöömise põhimõte on süüa eraldi valgurikkaid toite ja süsivesikuterikkaid toite-päeva esimesel poolel süüa süsivesikuterikkaid toite ja päeva teisel poolel valgurikkaid toite. [/b]
 
[b]Valgurikkad toiduained on: [/b]
-liha
-kala
-muna
-juust
-piim 
jms 
 
[b]Tärkliserikkad toiduained on: [/b]
-leib
-riis
-kartul
-banaanid
jms
[/i]
 
[i][b]JÄI MEELDE? 
Ära söö korraga valgurikkaid ja tärkliserikkaid toiduaineid!
Mõlemate toidukordadega koos võid aga süüa köögivilju.       
[/b][/i]
     
 

xox